HEALTH

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld | ตั้ง ครรภ์ ออก กํา ลังกา ย | หน้าข้อมูลสุขภาพที่มีประโยชน์ที่สุด

เนื้อหา

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld|หน้าข้อมูลสุขภาพที่มีประโยชน์ที่สุด.

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่นี่

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่

แลกเปลี่ยนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ตั้ง ครรภ์ ออก กํา ลังกา ย

พุงย้อย ท้องย้วย ไม่เฟิร์มกระชับลองทำตามคลิปนี้เลย มีพียง 10 ท่า ใช้เวลาแค่10 นาที ก็มีหน้าท้องสวยๆ เป๊ะปังได้นะจ๊ะ ตื่นมาทำตอนเช้าไปพร้อมๆกันเลย ^^
#ออกกำลังกายหน้าท้อง #ABS #ABSWorkout
ช่องทางการติดตาม
Facebook :
IG :
WWW :

READ  การซ้อมแผนอพยพหนีไฟ l Occupational Health and Sefety l University of Phayao 「OCC'60」 | ซ้อม อพยพ หนี ไฟ ภาษา อังกฤษ

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา 10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld.

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

>>เราเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

READ  Health Me Please | โรคอัลไซเมอร์ (การดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์) ตอน 4 | 17-09-58 | TV3 Official | การ ดูแล ผู้ ป่วย อั ล ไซ เม อ ร์ | หน้าข้อมูลสุขภาพที่มีประโยชน์ที่สุด

คำหลักเกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ตั้ง ครรภ์ ออก กํา ลังกา ย.

#นาท #ออกกำลงกายลดหนาทอง #Abs #Workout #Booky #HealthyWorld

workout,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ท่าออกกำลัง,ท่าลดพุง,ซิคแพค,ออกกำลังลดหน้าท้อง,ออกกำลังายตอนเช้า,ออกกำลังกายง่ายๆ,booky healthyworld,booky healthy,booky,ออกกําลังกายลดหน้าท้อง,ออกกําลังกายลดพุง,ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที,ท่าออกกําลังกาย,ออกกําลังกายตอนเช้า,ท่าออกกําลังกายลดพุง,ท่าออกกำลังกาย,เต้นออกกําลังกาย,ออกกําลังกายหน้าท้อง

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

ตั้ง ครรภ์ ออก กํา ลังกา ย.

Arthit Preeda

สวัสดีทุกคนฉัน phuket_bakery เป็นคนทำขนมปังจากมิลาน ฉันจะให้ความรู้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการทำขนม

Related Articles

28 Comments

  1. ช่วยได้เยอะค่ะ โควิดปีที่แล้วตอนล็อกดาว ลองทำตามประมาณ 3 เดือนคู่กับอีกคลิปที่ลดขา นน.ลงประมาณ 4 โล ส่วนขาก็มีแต่คนทักว่าดูเล็กลง ผ่านมาอีกปีโควิดอีกรอบ ว่าจะทำอีกค่ะ เพราะนน. ขึ้นอีกแล้ว ไม่ได้ออกต่อเนื่อง ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ☺️💪

  2. เราเป็นคนผอมอยุ่แล้วจะทำได้มั้ยทุกคนเป็นคนผอมแต่มีหน้าท้อง นน42เอล28😿ตัวเล็กๆแขนขาเล็กแต่หน้าท้องเหมือนคนท้องสามเดือนเลยอยากได้หน้าท้องแบบนี้

  3. เริ่มต้นใหม่อีกครั้งที่3​ วันที่19​ก.ค.64​ ผ่านไป1วีคจะมาอัพเดทนะคะ​ 2วันแรก​ เริ่มปวดหน้าท้องน่าจะเกร็งถูกจุด​ เราทำวันละ2ครั้ง​ ตอนดช้าตื่นนอน​เพราะตื่นเช้าทุกวัน6.30น.​ น้ำหนัก51​ เอว27​ สูง160​กก.​อยากได้เอว25​ นน.49น.​อีก2กก.หนิอยากมากเลย😪แต่จะสู้✌️✌️

  4. เหนื่อยมากพยายามทำหลายครั้งแล้วพอเหนื่อยก็รู้สึกไม่อยากทำต่อ ทุกวันนี้แค่ดูก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว ไม่อยากทำ 😩😣

  5. ยอดวิว 19 ล้านแล้ว omg ทำตามคลิปนี้ตลอดเลยค่ะ เพราะใช้เวลาน้อย 10 นาที ไม่เหนื่อยด้วย แต่ ก็ออกกำลังตามคลิปอื่นๆไปด้วย ค่ะ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button