HEALTH

แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย : รู้สู้โรค (23 ก.ค. 63) | อารมณ์ ของ ผู้ สูงอายุ | หน้าข้อมูลสุขภาพที่มีประโยชน์ที่สุด

แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย : รู้สู้โรค (23 ก.ค. 63)|หน้าข้อมูลสุขภาพที่มีประโยชน์ที่สุด.

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่นี่

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลล่าสุดที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ อารมณ์ ของ ผู้ สูงอายุ

ทำไมผู้สูงอายุถึงนอนหลับยาก ถ้านอนไม่หลับมาก ๆ จะส่งผลเสียอย่างไร และมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยทำให้ผู้สูงวัยนอนหลับง่ายขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งการกินยานอนหลับ มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่

#นอนหลับยาก #ภาวะนอนไม่หลับ #การกินยานอนหลับ
——————————————————-

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ :
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website :
Facebook :
Twitter :
Instagram :
LINE :
YouTube :

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย : รู้สู้โรค (23 ก.ค. 63).

แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย : รู้สู้โรค (23 ก.ค. 63)

>>Lesdiablesphuketเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

เนื้อหาเกี่ยวข้องกับเนื้อหาอารมณ์ ของ ผู้ สูงอายุ.

#แกไขภาวะนอนไมหลบของผสงวย #รสโรค #กค

ไทยพีบีเอส,thaipbs,ย้อนหลัง,ย้อนหลังล่าสุด,ย้อนหลังไทยพีบีเอส,ช่องไทยพีบีเอส,ข่าว,ข่าวด่วน,ข่าวต่างประเทศ,thai pbs,นอนหลับยาก,ภาวะนอนไม่หลับ,การกินยานอนหลับ

แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย : รู้สู้โรค (23 ก.ค. 63)

อารมณ์ ของ ผู้ สูงอายุ.

Arthit Preeda

สวัสดีทุกคนฉัน phuket_bakery เป็นคนทำขนมปังจากมิลาน ฉันจะให้ความรู้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการทำขนม

Related Articles

20 Comments

  1. มีอาการนอนไม่หลับบางครั้ง ดูในYTบอกว่า ให้ฟังดนตรีบำบัดจะหลับลึกภายใน3นาที
    ลองทำตาม ฟังดนตรีบำบัด3ชม.ยังไม่หลับ555

  2. ยายก็เป็นบางคร้้งดูทีวีดูโทรศ้พย์แล้วจะนอนไม่หล้บกระส้บกระส่ายพริดไปพริกมาเหมือนคุณหมอว่าขอบคุณคุณหมอมากๆที่แนะนํามา้เดียวจะไปปฏิบ้ตคะ้

  3. ฉันก็อีกคนหนึ่งที่นอนไม่หลับค่ะ บางทีต้องเปิดทีวีดูสักพักจึงหลับพอตื่นขึ้นทีวีเรื่องที่ดูอยู่ก็จบพอดีค่ะคงจะเป็นอย่างที่คุณหมอบอกใช่ค่ะ

  4. ผมนอนวันละ1-2ชั่วโมงทุกวันบ้างวันไม่ได้นอนเลยติดต่อกันถึง2-3วันก็มีบ่อยอาการเป็นเอามากมาได้2-3ปีละแย่มาก

  5. ง่วงนอนหัวค่ำตื่นกลางดึกหลังเที่ยงคืนแล้วไม่หลับต่อทิ้งช่วงไปตี่สามตีสี่จึงหลับได้แล้วง่วงมากตอนกลางวัน..ถ้าไม่งีบตอนช่วงพักเที่ยงจะง่วงมากตอนบ่ายๆเย้นๆหลับไม่สนิท

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button